こういった悩みに答えます。
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この記事を書いている僕は社会人です。同志社大学の卒業生で、大学生活を充実させるための情報を、ブログで発信しています。
今回は『陰キャが大学デビューを成功させる方法』をご紹介していきます。
先に結論を書きますね
- サークルやゼミに所属する
- ダイエットをしつつ、痩せる
- 服装や髪型を「人並み」に整える
- 「THE・大学生」のバイトをする
- 勇気を出して話しかける←超重要
上記の5つを実践すれば、自然と大学デビューは成功できるはず。
実際、僕は陰キャですが、頑張って大学デビューをしたところ、わりと成功したんですよね。なお、大学デビューをした1年生の頃は、こんな感じ。

大学1年生の頃の僕(たつつぶ)
「大学生といえば、金髪でしょ」みたいなノリで、髪を染めました。とはいえ、大学デビューは失敗せずに、わりと成功したので、よかったです。
こういった背景の僕が今回は『陰キャが大学デビューを成功させる方法』をご紹介していきます。
この記事を読めば、過去の僕のように、陰キャで悩む人も失敗せずに、大学デビューができるんじゃないかなと思います。
前置きは、さておきですね。
では、いきましょう (*´∀`*)
YouTubeでも解説しています
大学デビューについては、こちらのYouTube動画で解説しています。
陰キャが大学デビューを成功させる方法

以下の5つが、大学デビュー成功の方法です。
- サークルやゼミに所属する
- ダイエットをしつつ、痩せる
- 服装や髪型を「人並み」に整える
- 「THE・大学生」のバイトをする
- 勇気を出して話しかける←超重要
では、1つずつ順に説明をしていきますね。
方法①:サークルやゼミに所属する
大学生といえば、的なやつですね。
基本、サークルやゼミが1番大学デビューには必要な要素なので、まだ入っていないなら「絶対に」加入しておくべき。
サークルの選び方
- 男女の比率が半分ずつ
- 定期的に活動をしている
- 飲み会も定期的に実施されている
このあたりを軸にしつつ、選べばOKです。
イメージとしては[テニスサークルに入る]&[ラーメン愛好会に入る]みたいに、複数のサークルを掛け持ちしても全然OKですよ。
とはいえ【結論】大学のサークルの掛け持ちは何個まで?【兼サーは2つまで】の記事でご紹介しているように、掛け持ちするなら『2つまで』がおすすめです。
YouTubeでも解説しています
方法②:ダイエットをしつつ、痩せる
ダイエットをすると、人生が変わります。
実際、僕は入学する前後で、20キロくらいダイエットに成功したんですよね。
- 入学前:98キロくらい
- 入学後:78キロくらい
大学デビューを成功させるために、ダイエットも頑張りました。
ダイエットをして変わったこと
- ちょっと自分に自信がついた
- 心に余裕が持てるようになった
- 疲労回復のスピードが速くなった
こちらのとおりでダイエットをすることで「話すネタが増える」&「話の中心になりやすい」ので、大学デビューを成功させるなら、ダイエットはしておいて損なしです。
方法③:服装や髪型を「人並み」に整える
陰キャラの僕が超痛感したことです。
周りの陽キャラの方の服装や髪型を見ていると、手が込んでいるんですよね。
- 服装:清潔感のある綺麗めな服
- 髪型:短めでシャキッとした感じ
ザックリとで、スイマセンm(_ _)m
とはいえ、このあたりって生まれた時の才能とかは必要なしなので、意識すれば普通に「人並み」レベルまで持っていけますからね。
というのも、ユニクロの中でも、いい感じのポロシャツやTシャツ、ジーンズやスキニーなどがあるので、とにかく「清潔感のある綺麗めな服」を意識すればOK。
服装や髪型は、努力次第でどうにでもなるので、大学デビューを成功させるなら必須です。服装は『清潔感のある綺麗めな服』で、髪型は『短めでシャキッとした感じ』ですね。
方法④:「THE・大学生」のバイトをする
やっぱり、大学生といえば「アルバイト」ですよね。そして、アルバイトをすることで、同じ大学の人もそうですし、違う大学の人とも友達になれたりしますからね。
大学生に人気のアルバイト
- カフェ・レストラン系
- 居酒屋・焼肉屋さん
- アパレル・雑貨販売
このあたりの「THE・大学生」のバイトをすれば、自然と大学デビューは成功するはず。
バイト選びのポイントは『複数人でシフトに入るバイト』でして、塾講師などのバイトは、時給が高いのでコスパ最強です。
ただ、どうしても同じ時間帯でシフトに入る人が少ないので、友達を作りにくいんですよね。これじゃあ、大学デビューは成功とは言えないので『複数人でシフトに入るバイト』がおすすめ。
ちなみに、カフェとか居酒屋のバイトを探すなら、
ギガバイト
などのバイトアプリが使いやすかったので、この機会にアプリをどうぞ。
方法⑤:勇気を出して話しかける←超重要
ここが1番重要です。
ぶっちゃけ、いくら髪型とか服装とかを整えたり、人気のアルバイトをしたりしても、、、基本的に「他の大学生から、あなたに話しかけること」は、ほぼありませんよ。
実体験:入学式で話しかけた話
僕は陰キャラでしたが、入学式で隣の男性に勇気を出して話しかけました。
上記のとおりでして、本当にあの時に勇気を出して良かったなと思っています。
※余談:1週間前くらいに、その方と一緒にスノボへ行きました。楽しかったです。
そのため、最初は超勇気がいるかもですが、それは最初だけです。『勇気は一瞬、後悔は一生』的な言葉もあるとおり、まずは話しかけてみるのが大学デビューの1歩目ですよ。
また、大学って膨大な数の学生がいるじゃないですか。だから、もし話しかけて「スルー」されたとしても、たぶんその方とは「一生合わない可能性が高い」ですよ。なので、当たって砕けろです。ちょっとだけ勇気を出しつつ、1歩目を踏み出すべし(・ω・)ノ
陰キャが大学デビューを成功させるコツ

大学デビューを成功させるコツは、次の4つ。
- 他の大学生と「堂々と」話す
- 「イキリ陰キャラ」にならない
- 絶対に「八方美人」にならない
- すべてにおいて「平均」を目指す
では、順に説明していきますね。
コツ①:他の大学生と「堂々と」話す
陰キャラだった僕は、以下になっていました。
上記のとおり。
これじゃあ、いくら大学デビューをして髪型や服装を整えても台無しですよね。
なので、他の大学生と話す時は『堂々と話す』を意識してみるといいかもです。←とはいえ、このあたりは場数が必要です。慣れるまでファイトです。
コツ②:「イキリ陰キャラ」にならない
ここは本当に注意です。というか、実際に僕が「イキリ陰キャラ」になっていました、、、
イキリ陰キャラの特徴
- 人を見下して話す(マウント)
- 過去の自慢話をする(嘘の話)
- 常に見栄を張る(無理をする)
マジで最悪ですよね。とはいえ、陰キャの僕は、調子に乗って、やっちゃていたんですよね。その結果、友達から嫌われてしまい、孤立してしまった経験ありです。
なので、いい感じに友だちができて、大学デビューが成功かと思いきや、こういった「イキリ陰キャラ」になると、最終的に大学デビューが失敗しちゃうので要注意です。
コツ③:絶対に「八方美人」にならない
スイマセン。これも過去の僕の失敗です。
具体例としては、次のとおり。
具体例①:Aくん
Aくん:塩ラーメンうまくないよなぁ。
僕:本当にそれだよね。美味しくない。
具体例②:Bくん
Bくん:塩ラーメンうまいよね!!
僕:わかる!めっちゃうまい!
具体例③:AくんとBくん
Aくん:塩ラーメン苦手なんだよねぇ。
Bくん:マジか。俺はわりと好きだわ。
僕:あ…俺は…(前なんて言ったけ?)
こんな感じで、八方美人になると、過去の自分がなにを言っていたのかがわからなくなり、話している内容に矛盾が出てきちゃいます。
そのため「自分の意見を話す=嫌われる」とかはないので、八方美人にならずに、あなたの意見を友達には話すべきだと思います。
コツ④:すべてにおいて「平均」を目指す
簡単に言えば、周りと違うことをしないです。
大学生の「平均」的なやつ
- 服装:清潔感のある綺麗めな服
- 髪型:短めでシャキッとした感じ
- 勉強:最低限、学校の単位を取る
上記のとおり。
というのも、過去の陰キャラだった僕もそうだったんですが、何かをやるにしても『人とズレる』ことが多く、逆に目立っていたんですよね。
なので、周りの大学生を見つつ、なにが「平均」なのかを分析しつつ、周りと違うことをしないことも大切だと思います。
まとめ:陰キャラが大学デビューをすると、人生が変わる

今回は『陰キャが大学デビューを成功させる方法』をご紹介しました。
大学デビューを成功させる方法
- サークルやゼミに所属する
- ダイエットをしつつ、痩せる
- 服装や髪型を「人並み」に整える
- 「THE・大学生」のバイトをする
- 勇気を出して話しかける←超重要
上記のとおりですね。
実際、僕は陰キャラでしたが、大学デビューに成功しました。
そのため、まずは財布を握りしめて、美容院で髪を短くしつつ、ユニクロで清潔感のあるポロシャツを買いつつ、今日からダイエットを始めればOKです。
大学デビューを成功させる1番のコツは『行動すること』なので、今日から1歩ずつ行動していけばOKです。
なお、大学デビューを成功させるなら【安心】大学でぼっちを回避する5つの方法【今1人ぼっちでも大丈夫】という記事も読んでおくと、さらに友達作りスキルがレベルアップしますよ。
それでは、最高の大学生活をどうぞ。
今回は以上です。
