オロナミンCは体に悪いって本当？【飲み過ぎるとかなり危険です】

悩む人

オロナミンCは体に悪いって本当ですか？毎朝、仕事前にオロナミンCを１本飲んでいるから、体に悪いのか気になります。

こんな疑問を解決します。

 記事の内容

先に結論を言っておくと、オロナミンCは体に悪いですよ。

なぜなら、カロリーや砂糖が大量に含まれているので、飲みすぎると肥満や糖尿病の原因になるからですね。

ちなみに、ちょっとお得情報でして『オロナミンC』はスーパーやコンビニで買うよりも、ネットで買った方が超お得。

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ちょこちょこコンビニで買うよりも、ネットで『オロナミンC』を買う方がお財布に優しいかもですね。

前置きはさておきですね。

では、いきましょう(´∀｀*)

オロナミンCは体に悪いのか？

結論、オロナミンCを飲み過ぎると体に悪いです。

悩む人

でも、なんでオロナミンCを飲み過ぎると体に悪いの？

オロナミンCを飲み過ぎると体に悪いといわれている理由は６つあります。

 オロナミンCを飲み過ぎると体に悪いといわれている理由

では、順に説明していきます。

オロナミンCを飲み過ぎると体に悪い理由①：下痢になってしまう

オロナミンCには、あなたの体の胃に影響を与えます。

結果、あなたが下痢を引き起こしてしまう可能性が高まるのです。

そのため、大事な会議や打ち合わせなどがある朝に、オロナミンCを飲み過ぎるのはNGですね。

オロナミンCを飲み過ぎると体に悪い理由②：カロリーがかなり高い

オロナミンCに含まれているカロリーは79キロカロリーです。

悩む人

それって多いの？少ないの？

オロナミンCに含まれているカロリーは他の炭酸飲料水と比べるとかなり高いです。

このように他の炭酸飲料水とオロナミンCのカロリーを比べたときに大きな違いがあるのは歴然です。

そのため、オロナミンCの飲み過ぎには注意が必要ですね。

オロナミンCを飲み過ぎると体に悪い理由③：カフェイン中毒になる

オロナミンCを飲み過ぎるとカフェイン中毒になる可能性がかなり高まります。

悩む人

カフェイン中毒ってなに？

カフェイン中毒になってしまうと、自分が好きな食べ物や飲み物を摂取する制限などがかけられる可能性があるので、できるだけ早めに治すことをおすすめします。

つまり、そのような事態にならないためにも、日頃からのオロナミンCの飲み過ぎに注意が必要です。

オロナミンCを飲み過ぎると体に悪い理由④：ビタミンB6の過剰な摂取

オロナミンCを飲み過ぎてしまうと、カロリーやカフェインの過剰な摂取に目を向けてしまいがちですが、実はオロナミンCには「ビタミンB6」が多く含まれています。

つまり、オロナミンCを飲み過ぎると、そのビタミンB6を過剰に摂取してしまうことになります。

結果、あなたの体に悪いのです。

オロナミンCを飲み過ぎると体に悪い理由⑤：砂糖による糖尿病などのリスク

砂糖を過剰に摂取してしまうと、体に悪いことはあなたも知っているはずです。

オロナミンCには、大量の砂糖が使用されて作られています。

なぜなら、大量の砂糖を摂取すると、糖尿病などの生活習慣病になる可能性があるからです。

オロナミンCを飲み過ぎて生活習慣病になってしまうと、結果あなたが大好きなオロナミンCを飲めなくなる可能性が高まります。

それを防ぐためにも、オロナミンCの飲み過ぎはNGです。

オロナミンCを飲み過ぎると体に悪い理由⑥：過剰なカフェイン摂取による睡眠の質の低下

オロナミンCを飲み過ぎてしまうと、あなたの睡眠の質がかなり低下します。

なぜなら、オロナミンCには、カフェインが含まれているからです。

結果、あなたが夜なかなか寝付けなかったり、朝の目覚めが悪かったりします。

そのため、オロナミンCが体に悪いのではなく、オロナミンCを飲み過ぎて睡眠の質が低下することが体に悪いのです。

オロナミンCを飲み過ぎると死亡してしまうのか

結論、オロナミンCを飲み過ぎて死亡するかどうかの断言はできません。

ただ、オロナミンCを飲み過ぎてしまうと、カフェイン中毒になる可能性が高まります。

つまり、オロナミンCの飲み過ぎで死亡してしまうのではなく、カフェイン中毒によって死亡してしまう可能性があるのです。

飲み過ぎると体に悪いオロナミンCの効果

そもそも飲み過ぎると体に悪いといわれているオロナミンCには、２つの効果があります。

 オロナミンCの効果

では、順に説明していきます。

飲み過ぎると体に悪いオロナミンCの効果①：カフェインで眠気が覚める

みなさんはカフェインと聞くと、どのようなイメージを持ちますか？

おそらく「眠気が覚める」や「スッキリする」などのようなイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。

悩む人

でも、カフェインってフワフワした意味でしかわからないな。

では、具体的にカフェインがどのように体内で働いているのかを解説します。

また、カフェインはブドウ糖と一緒に摂取することで覚醒作用が高くなり、眠れなくなるというわけです。悲しき事実。

とはいえ、「カフェインを摂取していないけれど、眠れないよ...」という方に朗報。

飲み過ぎると体に悪いオロナミンCの効果②：ブドウ糖を摂取することで仕事の生産性が上がる

人の脳は、ブドウ糖が不足していると、脳が快適に働かず、集中力が低下したり、やる気が低下したりします。

つまり、ブドウ糖が不足すると、勉強や仕事の生産性に大きく影響します。

そのブドウ糖を脳が得るためには、砂糖を体内に取り込む必要があります。

オロナミンCは1日何本までなら体に悪い影響を与えないのか

結論、オロナミンCは1日1本までにしましょう。

なぜなら、カフェイン、砂糖、カロリーの面からみても、1日1本が限界だからです。

 たとえば

このように1日のどこかのタイミングでオロナミンCを1本飲むのであれば、なんの問題もありません。

悩む人

オロナミンCを飲むタイミングで一番体に悪い影響を与えないのはいつ？

このような方のために次では、体に悪い影響が出ないオロナミンCを飲むタイミングをご紹介します。

体に悪い影響が出ないオロナミンCを飲むタイミング

体に悪い影響が出ないオロナミンCを飲むタイミングは「昼食後」です。

昼食後に、人は眠気がきやすいという実験結果があります。

そのため、オロナミンCを飲むことで睡眠の質が下がる心配がありません。

結果、昼食後であれば、オロナミンCを飲んでも体に悪い影響を与えません。

体が悪いかどうかを判断するなら治験ボランティアがおすすめ

結論、体が悪いかどうかを判断するなら治験ボランティアがおすすめです。

下記の治験ボランティアは、モニターとして参加することで最新の医療を診察費のみで受けることができます。

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オロナミンCは体に悪いのか：まとめ

今回は、オロナミンCが体に悪いのかを解説しました！

結論、オロナミンCは１日に１本であれば、体に悪い影響を与えません。

しかし、オロナミンCの飲み過ぎは体に悪い影響を与えてしまうので、注意が必要です。

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